在快节奏的现代生活中，空气污染、工作压力和不规律的生活习惯往往对我们的呼吸系统造成损害，尤其是肺部。为了保持健康，滋养肺腑显得尤为重要。本文将介绍几种精选的润肺养肺食谱，帮助您从饮食上呵护肺部健康。 ### 1. 梨炖冰糖 梨子具有很好的润肺功效，特别是秋冬季，食用梨炖冰糖能有效缓解因干燥引起的喉咙不适和咳嗽。制作方法简单：将梨洗净去核，加入适量冰糖和水，小火慢炖至梨软烂即可。这道甜品不仅美味，还能滋润肺部，增强免疫力。 ### 2. 蜜枣银耳汤 银耳有“菌中之冠”的美称，富含胶质，能滋养肺部